О клубе

Когда дни похожи один на другой, а забота о малыше занимает всё время, так хочется найти час, чтобы вспомнить о себе. О своём теле, дыхании, о той внутренней тишине, которая есть внутри.
Йога с малышом под руководством Алсу Дорошенко .
Здесь не нужна идеальная растяжка и специальная подготовка. Здесь вы сможете мягко восстанавливаться после родов, учиться дышать и расслабляться, делать простые и безопасные упражнения из Хатха-йоги, не отрываясь от ребёнка.

Возьмите удобную одежду для себя и малыша, воду, перекус для крохи по необходимости. Количество мест ограничено, поэтому запись строго в личных сообщениях тренеру.

Приходите. Час на себя — это не роскошь, это необходимость.